Doorgaan naar inhoud

Discreet verpakt & snel bezorgd Klantbeoordeling 4.74/5

Discreet verpakt & snel bezorgd Klantbeoordeling 4.74/5

Hoeveel Seks Hebben Wij?

Hoeveel Seks Hebben Wij?

In een ideale wereld voelt intimiteit vanzelf aan. In het echte leven botsen agenda’s, stress en schermtijd al eens. Toch is er één geruststelling: er bestaat geen universeel “normaal”. Wat telt, is wat voor jullie goed voelt en blijft werken.

Hoe vaak hebben koppels seks?

Onderzoeken laten een breed beeld zien. Veel koppels vrijen wekelijks of enkele keren per maand, met schommelingen door werkdruk, kinderen, gezondheid en seizoenen. Het gemiddelde zegt minder dan je denkt; consistentie, plezier en verbinding zeggen alles.

Kort gezegd: als jullie beiden tevreden zijn, zit je goed. En als je méér wil? Dan volgt hieronder hoe je dat haalbaar, speels en ontspannen maakt.

Hoeveel seks “zou” je moeten hebben?

Voor veel duo’s voelt ongeveer wekelijks als een fijne sweet spot. Vaker is niet automatisch beter; minder kan perfect zijn als jullie je verbonden voelen. Focus op kwaliteit, niet op quota. Plan liever momenten van nabijheid dan “verplicht” seks op de kalender te zetten.

Wat houdt ons tegen?

1) Stress en volle hoofden

Stress dempt verlangen en energie. Kleine rituelen helpen om te schakelen van “doen” naar “voelen”.

  • Adem 4-7-8 – laat je lijf zakken
  • Slaap en ritme – herstel je basisondergrond
  • Beweging – maak ruimte in je hoofd
  • Mini-pauzes – 10 min offline met z’n twee

2) Gebrek aan verbinding

Zonder emotionele vonk dooft de fysieke sneller uit. Ga terug naar de basis: aandacht.

  • Wekelijkse mini-date – 45 min zonder telefoon
  • Lief briefje – klein gebaar, groot effect
  • Oogcontact – 60 seconden, samen ademen
  • Dankjewel-ronde – dagelijks één ding

3) Laag zelfvertrouwen

Je lichaam is geen project, het is je thuis. Zacht zijn voor jezelf verhoogt je zin.

  • Stop body-neg talk – spreek jezelf mild toe
  • Kleding die flatteert – voel je gewild
  • Beweeg met plezier – kies fun, geen straf
  • Lichaamsbewustzijn – douche, olie, aanraking

4) Gezondheid en medicatie

Medische factoren en medicatie kunnen je libido beïnvloeden. Dat is bespreekbaar.

  • Noteer klachten – neem ze mee naar je arts
  • Kies zachte ritmes – geen prestatiedruk
  • Gebruik glijmiddel – comfort eerst met glijmiddel
  • Plan energie-momenten – wanneer jij piekt

5) Schermen en afleiding

Als je altijd “aan” staat, kom je moeilijk in je lijf.

  • Telefoon buiten kamer – focus op elkaar
  • Digitale avondklok – een uur voor bed
  • Geen tv in bed – maak ruimte voor spel
  • Notificaties uit – jij bepaalt de sfeer

Hoe Maak Jij Jouw Orgasme Intenser?


Tips voor een beter seksleven

Blijf praten, ook na het hoogtepunt

  • Check-in – wat werkte vandaag?
  • Grenzen – wat blijft off-limits?
  • Fantasieën delen – laagdrempelig, zonder druk
  • Veilige woorden – helder en speels

Warm op vóór je begint

  • Trage voorspel-rituelen – van kus tot kus
  • Samen ademen – ritme afstemmen
  • Massage – olie, druk, aandacht
  • Bad of douche – reset je zintuigen

Varieer met standjes en tempo

  • Nieuwe hoek – andere stimulatie
  • Tempo-spel – traag, pauze, opnieuw
  • Rolwissel – geef en ontvang
  • Locatiewissel – andere kamer, ander script

Gebruik educatieve en speelse tools

Boeken, audio-erotica en… speeltjes. Slim gekozen toys verlagen de drempel, verlengen het plezier en geven je routine een upgrade.

Bij Sexshop Erovibes vind je meer dan 3000 sextoys en lingerie, discreet uit voorraad verzonden sinds 2009. Snelle, anonieme levering, altijd met advies op maat.

Mini-gids: begin vandaag nog

  • Prik een “us-moment” – 30-60 min, wekelijkse vaste dag
  • Leg phones weg – afspraken maken helpt
  • Kies één nieuw element – standje, toy of spel
  • Evalueer na afloop – wat doen we volgende keer?

Veelgestelde vragen (FAQ)

Is er een “normaal” aantal keer per week?

Nee. Er is alleen jullie ritme. Gebruik gemiddelden als referentie, niet als regel.

Wat als onze libido’s verschillen?

Werk met bruggetjes: langere voorspel-fases, samen masturberen, turn-taking. Maak het schaalbaar, niet alles-of-niets.

Telt knuffelen en orale stimulatie ook?

Absoluut. Intimiteit heeft vele vormen. Alles wat jullie verbindt, telt.

Helpen speeltjes echt?

Ja, mits juist gekozen en gebruikt met communicatie en glijmiddel. Ze verlagen prestatiedruk en vergroten variatie.

Zin in meer spel, minder moeite en véél meer connectie?

Ontdek onze selectie koppelspeeltjes, vibrators, glijmiddel en lingerie. Discreet verzonden, razendsnel uit eigen voorraad. Kies wat bij jullie past en maak van vanavond jullie beste hoofdstuk tot nu toe.

Vorig artikel Wat Is Een Penis Sleeve?
Volgend artikel Hoe Herstel Je Een Seksloze Relatie?